麻衣の日記

麻衣の日記のブログです。

血圧

血圧って、ちゃんとはかっていますか？

去年くらいからかなあ。

なんだか血圧が高くなってきました。

それまではかなり低かったんです。

それにうち、かなりの薄味なんだよね。

薄味過ぎて、ちょっと物足りないくらいの薄味です。

それなのにどうして血圧高いの？なんて不安に思っちゃいます。

血圧測定器なんか、いまはあるみたいですね。

家庭用なら、ずいぶん小型でコンパクトです。

うちも買ってみようかなあ。

熱中症

熱中症って、いやだよねえ。怖いなあなんて思いますね。

最近の日差しは、やっぱり昔とは違うのでしょうか…。

部活とかでも、たくさんの子どもが倒れる…なんて聞くもんね。

こわくなってしまいますよ。

特に暑くなり始めたこの時期が、こわいんだって。

真夏になると、もうみんな暑さに身体が慣れちゃっていますからね。

なんてことはないんです。

でもこの時期は、身体がまだなれていないでしょう。

で、つらくなるみたい｡気をつけないとね。

肌

最近は、暑くなったり肌寒くなったり…いろいろです。

肌もその日の気候によっては、調子が違ってきますね。

だからなんだか調子くるう…って感じですね。

かさかさと乾燥したり、べたべたべたついたり…。

本当に、この季節はやっかいですね。

特に今年はそうですね｡いつまでも肌寒いって感じ。

あまり汗をかきませんね。

会社へ行ったら、少し暖房をつけた方が心地よかったりします。

あともう少しかな。

眠り

寒い日の夜は、なかなか眠れませんね。

眠れるまで、寒くってすぐに目が覚めちゃいます。

やっぱり冬は、眠りが浅くなってしまいます。

それから夜中、眠れたとしても寒くてまた目が覚める…なんてことも多いです。

まあ私の場合、寒がりですからね。

よけいに熟睡ができないのかもしれません。

最近は、ずっと寝不足状態…。身体を壊さなければいいですけどねえ。

気をつけないと、インフルインフル…。

正月太り

正月太りって、やですよねえ。

できるだけ正月太りしないでいいようにしよう…って思うんだけどね。

やっぱりダメですよね。ついつい食べ過ぎちゃいます。

いろいろと、お正月はおいしいものがいっぱいありますから…。

まあこんな時だけですよね。おいしいものが食べ続けることができるのも。

だからついつい手が伸びちゃうんです。

で、お正月が終わってから、すっごい後悔…。

やっぱり控えておけばよかった…ってね。

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