忍者ブログ

麻衣の日記

麻衣の日記のブログです。

運動


やっぱり年をとってくると、運動をしないといけませんね。

最近つくづく思っています。

なんだか運動不足を日々感じているんだよね。

私、運動はしていないんですけどね。

でも家の中でけっこう動いて用事をしている方です。

それに外に出ると、いっつも自転車移動だし…。

ほぼほぼ車なんか乗らないんです。

それなのにどうしてこんなに運動不足を実感しちゃうんだろう。

年のせいかな、最近気になっています。
PR


キャンプって、みんな冬でも行くものなのですか?

キャンプ場っていうと、やっぱり山の中にあるでしょう。

平地よりもずいぶんと山の方になります。

だからけっこう明け方、冷えるんですよねえ。

寝るまでは、まあいいんですけどね。

明け方くらいになると、あまりの寒さに目が覚めてくるんです。

けっこうつらいですよー。

それでもたくさんの人が来ているってことは、なにか寒さ対策しているってこと。

どうしたらいいんだろ。

運動


最近は、ウォーキングやらジョギングやら…いろいろしている人が多いですよね。

もうびっくりしちゃいます。

もちろん年を取った人もいるのですが、

若い人でも、なかなかおおいですねえ。

みんな運動頑張っているんだ…なんて感心しちゃいます。

でも年寄りの方が、けっこう運動頑張っているようなイメージありますね。

これから先のことを考えて、身体を動かしているんだろうなあ。

みなさんすごいです。

運動


最近は、運動不足がすっごく気になっていてね。

何か運動を始めようかなあ…なんて思っています。

だんだん年を取ってくると、やっぱり運動って必要のようです。

動かせなくなる部分が増えてきちゃうんだってね。


何だかそんな話を聞いていると、気がめいっちゃうけど、

まあ老いは誰にでもおとづれるものです。

がんばらないといけませんね。

何か気軽に始める運動を始めたいです。いろいろ考えてみようっと。

シリアル


私、シリアル好きなんです。

シリアルっていうと、体にいいでしょう。

けっこういろんなものが配合されていて、それだけでしっかり栄養が取れるって聞きますね。

お菓子食べるより、シリアルの方がいいかなって思って、

うちにはけっこうシリアルがあるんですよね。

でもシリアルでも中には、体に悪いシリアルがあるようです。

糖分の多いシリアルというものが、あるようです。

一度スーパーで確認してみようっと。

ショッピング

カレンダー

10 2018/11 12
S M T W T F S
1 2 3
5 6 7 8 9 10
12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

最新コメント

最新記事

(11/11)
(11/04)
(10/28)
(10/21)
(10/15)

プロフィール

HN:
麻衣
性別:
非公開

ランキング


人気ブログランキングへ


ベストランキング
ブログランキング
  • SEOブログパーツ

seo great banner

  • 無料SEOツール

バーコード

ブログ内検索

最古記事

P R