スポーツをしていない人でも、プロテインをとる意味ってあるのですか？
私からしたら、プロテインというのはスポーツをして人がとるもの…っていうイメージがあったん
ですよね。
でも知り合いの人が、プロテインをたんぱく質を補うためにとっている…ていうのを聞いたんで
す。
こういうとり方もあるんだ…なんて思っちゃった。
私もたんぱく質、とれているかどうか…ちょっと不安なんですよね。
たんぱく質は筋肉を作るでしょう。だからやっぱりしっかりとっておかないといけない…なんてい
いますよね。
だからこれからどんどん年を取っていくわけだし…。
しっかりたんぱく質を取って、足腰弱らせないようにしたいですね。
で、それでプロテインなんだけど…。どうなんでしょうねえ。
でも化粧品会社なんかが、プロテインを販売していたりしますからね。
まあプロテインをとってもいいってことになるのかな。
ちょっと相談してみようかなあ。
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