私くらいの年齢になると、けっこう何か運動をしている人が多いですよね。
私なんか何にもしていませんから…、ちょっと反省しちゃった。
まあたいていやっているのは、ウォーキングっていう人が多いかな。
あとは体操とか…、ストレッチとかですね。
わざわざ外へ出ていくのもめんどうくさいからね。
それならストレッチなんかいいかな…なんて思っています。
若い頃に、ちょっとストレッチなんかしていたんです。
バイトが忙しくって、すっごく体がだるいときなんかに、
高校生の時にやっていたストレッチをやると、次の日に疲れが取れるっていうかなあ、
すっごく体が楽になったんだよね。
それで、そのことを思い出して、ストレッチをしようかなあなんて思っています。
高校生の時にやっていたストレッチなんか、もうどんなだった覚えてもいないんだけどね。
それでもまあ一般的なストレッチをやってみようかなって感じ。
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