麻衣の日記

麻衣の日記のブログです。

体力

最近はなんだか体調が悪いんだよね。
まあ寝不足っていうのが一番大きいとは思います。
でもまあそれはどうにもならないから
寝不足はおいておいて…
何とか体調を整えたいんですね。
少し体でも動かそうかなあ。
最近はすっかり運動不足だもんね。
全然体を動かしていないです。
買い物へいくときに自転車乗るくらいかな。
それもたいして遠くのスーパーじゃないもんね。
ちかくです。
もっとしっかり体動かして体力つけないとね。