麻衣の日記

麻衣の日記のブログです。

運動

最近は、ウォーキングやらジョギングやら…いろいろしている人が多いですよね。

もうびっくりしちゃいます。

もちろん年を取った人もいるのですが、

若い人でも、なかなかおおいですねえ。

みんな運動頑張っているんだ…なんて感心しちゃいます。

でも年寄りの方が、けっこう運動頑張っているようなイメージありますね。

これから先のことを考えて、身体を動かしているんだろうなあ。

みなさんすごいです。

インターネット

最近は、インターネットで調べ物をする人がずいぶんと増えてきています。

スマートフォンが普及したっていうのもあるんでしょうね。

なんだかとっても便利な時代になった…なんて実感します。

子どもの学校の調べ物も、インターネットでもいいんです。

子どももわざわざ図書館へは行きません。

だから便利なんでしょうねえ。

でもなんだか、私からしたら、楽しすぎ？なんてのも感じてしまいます。

正月太りって、やですよねえ。

できるだけ正月太りしないでいいようにしよう…って思うんだけどね。

やっぱりダメですよね。ついつい食べ過ぎちゃいます。

いろいろと、お正月はおいしいものがいっぱいありますから…。

まあこんな時だけですよね。おいしいものが食べ続けることができるのも。

だからついつい手が伸びちゃうんです。

で、お正月が終わってから、すっごい後悔…。

やっぱり控えておけばよかった…ってね。

スープ

この時期野菜っていうと、やっぱり味噌汁か、スープで執りたいですよねえ。

でも味噌汁やスープは、一日一回だけ…なんて言うのを聞いたことがあるんです。

そうでないと、塩分の取り過ぎになっちゃうんだって。

いやになりますねえ。

塩分の取り過ぎも気になるけれど、寒いのもいやですよね。

スープかお味噌汁を飲んで、身体を温めたいです。

どっちにしても、身体にも悪そうだもん。どうしたらいいんだろ。

眠い

眠い時は、本当に参っちゃいますよね。

家にいる時なら、まあまだましなんです。

とにかくどこかで横になったらいいですからね。

でもでも…仕事中ならこまっちゃいます。

特に周りの人が忙しそうにしている時…。ぼーっとはしていられません。

だからコーヒー飲んでいます。

周りが忙しそうにしているのに、コーヒーっていうのも遠慮してしまいますけどね。

それでもうとうとしちゃうよりは、ましでしょう。

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